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Posturando si impara è la mia nuova rubrica per il blog di https://www.nordicwalkingalessandria.info/.

La gravidanza è un'opportunità di crescita, di conoscenza profonda di sè, da una prospettiva assolutamente unica.

Lasciar fluire i pensieri, bagnati dalle lacrime o strapazzati da un pianto incontrollato, è sano e liberatorio e concede il dono di dar luce a rinnovate emozioni.

In natura nulla esiste a caso: qualsiasi elemento, dal più microscopico al più ingombrante, coopera alla realizzazione dell'equilibrio del tutto.

I suoni armonici ordinano la materia. Quindi il nostro corpo, essendo formato principalmente da acqua, se sottoposto alla frequenza vibrazionale “accordata e perfettamente armonica”, si vede influenzato da queste vibrazioni elevate e profonde. E quando il corpo ritrova le proprie frequenze armoniose, ritrova la salute ed il benessere. (D. Lumera)

Quando mente e cuore sono aperti ad accogliere con gratitudine e gioia il nuovo, il bello, il condivisibile con passione....allora si manifesta veramente la magia della speranza!

Ogni suono è una vibrazione dell’aria che si comprime e decomprime. Il numero di volte che il suono fa questo al secondo viene definito dal numero di Hertz. E' questa la descrizione di ogni esistenza.

Partire dalla scoperta e dall'ascolto del proprio corpo, è un percorso che conduce alla capacità di vivere il momento, apprendendo ogni volta la gioia di fare esperienze fisiche, per imparare ad apprezzare la vita.

L'acqua è il principale costituente della materia organica: una matrice fodamentale per la vita, che non si limita ad esistere o a riempire vuoti. Essa produce, trasporta, comunica vibrazioni e reagisce ad esse.

“Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma” Antoine-Laurent Lavoisie, chimico, biologo, filosofo del '700

La fascia connettivale è una sorta di direttore d’orchestra del nostro corpo.

Avere la geniale umiltà di tornare alle origini, costituisce il modo più semplice per riconoscere di essere GIA' felici.

Il pavimento pelvico sostiene, contiene, mantiene, espelle, accoglie. Un'area del corpo troppo spesso sottovalutata; una zona del corpo dalla quale partire, per riscoprire una sana postura ed una salute a tutto tondo.

Il corpo fisico è sicuramente l'espressione più densa dell'energia vitale che ci anima, nel corso della nostra vita. E' anche un compagno onnipresente, nelle esperienze positive ed in quelle negative. Permettiamo quindi, che la nostra relazione con esso, attraverso pratica ed esperienza motoria, si trasformi in un trampolino di lancio verso consapevolezza e gioia di vivere.

Respiro, quindi sono vivo. Affermazione affatto banale, ma assolutamente riduttiva, per descrivere l'azione più importante che svolgiamo anche per 12/18 volte al minuto, incessantemente e per tutta la vita.