Emozioni e postura: i muscoli ileo-psoas.

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8 pezzi di broccato- preziosa strategia di benessere

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Respirare consapevolmente per imparare a conoscersi

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Posturando si impara è la mia nuova rubrica per il blog di https://www.nordicwalkingalessandria.info/.

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Yoga; passione per la vita

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La gravidanza è un'opportunità di crescita, di conoscenza profonda di sè, da una prospettiva assolutamente unica.

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Gratitudine da una lacrima

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Lasciar fluire i pensieri, bagnati dalle lacrime o strapazzati da un pianto incontrollato, è sano e liberatorio e concede il dono di dar luce a rinnovate emozioni.

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Conosciamo il nostro corpo: il colesterolo, un alleato speciale.

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In natura nulla esiste a caso: qualsiasi elemento, dal più microscopico al più ingombrante, coopera alla realizzazione dell'equilibrio del tutto.

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Vibriamo, quindi esistiamo.

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I suoni armonici ordinano la materia. Quindi il nostro corpo, essendo formato principalmente da acqua, se sottoposto alla frequenza vibrazionale “accordata e perfettamente armonica”, si vede influenzato da queste vibrazioni elevate e profonde. E quando il corpo ritrova le proprie frequenze armoniose, ritrova la salute ed il benessere. (D. Lumera)

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Era la primavera del 2013, quando...

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Quando mente e cuore sono aperti ad accogliere con gratitudine e gioia il nuovo, il bello, il condivisibile con passione....allora si manifesta veramente la magia della speranza!

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La meraviglia in un chicco di uva passa

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Componiamo la canzone della nostra vita.

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Ogni suono è una vibrazione dell’aria che si comprime e decomprime. Il numero di volte che il suono fa questo al secondo viene definito dal numero di Hertz. E' questa la descrizione di ogni esistenza.

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Corpo e consapevolezza: imparare ad ascoltar….lo

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Partire dalla scoperta e dall'ascolto del proprio corpo, è un percorso che conduce alla capacità di vivere il momento, apprendendo ogni volta la gioia di fare esperienze fisiche, per imparare ad apprezzare la vita.

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Le emozioni dell'acqua

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L'acqua è il principale costituente della materia organica: una matrice fodamentale per la vita, che non si limita ad esistere o a riempire vuoti. Essa produce, trasporta, comunica vibrazioni e reagisce ad esse.

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