spunti ed approfondimenti

Respirare consapevolmente per imparare a conoscersi

Posturando si impara è la mia nuova rubrica per il blog di https://www.nordicwalkingalessandria.info/.

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Le emozioni dell'acqua

L'acqua è il principale costituente della materia organica: una matrice fodamentale per la vita, che non si limita ad esistere o a riempire vuoti. Essa produce, trasporta, comunica vibrazioni e reagisce ad esse.

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Il passato è alle spalle; il presente è ora; il futuro deve ancora arrivare.

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Il pavimento pelvico: scrigno dell'energia vitale.

Il pavimento pelvico sostiene, contiene, mantiene, espelle, accoglie. Un'area del corpo troppo spesso sottovalutata; una zona del corpo dalla quale partire, per riscoprire una sana postura ed una salute a tutto tondo.

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