Articoli #benessere

Sperimentare nuove collaborazioni, per crescere, apprendere, insegnare, condividere, senza alcun pregiudizio e tanta voglia di creare nuove opportunità per essere più sereni e in salute-

"la consapevolezza è un modo di far amicizia con se stessi e le proprie esperienze" [J. Kabat-Zinn]

I suoni armonici ordinano la materia. Quindi il nostro corpo, essendo formato principalmente da acqua, se sottoposto alla frequenza vibrazionale “accordata e perfettamente armonica”, si vede influenzato da queste vibrazioni elevate e profonde. E quando il corpo ritrova le proprie frequenze armoniose, ritrova la salute ed il benessere. (D. Lumera)

Posturando si impara è la mia nuova rubrica per il blog di https://www.nordicwalkingalessandria.info/.

L'acqua è il principale costituente della materia organica: una matrice fodamentale per la vita, che non si limita ad esistere o a riempire vuoti. Essa produce, trasporta, comunica vibrazioni e reagisce ad esse.

Il pavimento pelvico sostiene, contiene, mantiene, espelle, accoglie. Un'area del corpo troppo spesso sottovalutata; una zona del corpo dalla quale partire, per riscoprire una sana postura ed una salute a tutto tondo.