spunti ed approfondimenti

Il benessere dalle contaminazioni

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Sperimentare nuove collaborazioni, per crescere, apprendere, insegnare, condividere, senza alcun pregiudizio e tanta voglia di creare nuove opportunità per essere più sereni e in salute-

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8 pezzi di broccato- preziosa strategia di benessere

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Respirare consapevolmente per imparare a conoscersi

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Posturando si impara è la mia nuova rubrica per il blog di https://www.nordicwalkingalessandria.info/.

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Conosciamo il nostro corpo: il colesterolo, un alleato speciale.

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In natura nulla esiste a caso: qualsiasi elemento, dal più microscopico al più ingombrante, coopera alla realizzazione dell'equilibrio del tutto.

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Corpo e consapevolezza: imparare ad ascoltar….lo

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Partire dalla scoperta e dall'ascolto del proprio corpo, è un percorso che conduce alla capacità di vivere il momento, apprendendo ogni volta la gioia di fare esperienze fisiche, per imparare ad apprezzare la vita.

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Le emozioni dell'acqua

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L'acqua è il principale costituente della materia organica: una matrice fodamentale per la vita, che non si limita ad esistere o a riempire vuoti. Essa produce, trasporta, comunica vibrazioni e reagisce ad esse.

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Il passato è alle spalle; il presente è ora; il futuro deve ancora arrivare.

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